El sedentarismo supone incrementar de forma ostensible el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y enfermedades como la Diabetes tipo II, por no departir del incremento de la tensión arterial y la obesidad.Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra caminata laboral es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pant… Read More

Carteles con dinámicas y ejercicios para trabajar en las pausas activas. Material de psicomotricidad y motricidad gruesa para dinamizar pausas activasSi pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un lado, estamos sobreexpuestos a la candil de las pantallas, lo que puede tener pertenencias sobre la Vitalidad de la visión, el ciclo circadiano… Read More